ladnie ladnie

I weź to zrozum, nawet Twoje barki jak kule armatnie i jest ból, przecież to zbroja pancerna, to powinno być wszystko ładnie ułożone

ja kiedyś w cyklu metom brałem spida na weekendach i mi ładnie i tak poszło.nie miałem apetytu to piłem gajnery.nikomu nie zalecam takich akcji.jak na moje oko lepiej dropa niż alko

Runda Hollowaya, ładnie wsadził haja za ucho 20:18 1, 2 Max, 5 Alex, 3, 4 równe Zmieniony przez - Revek w dniu 2020-07-12 06:49:11

Witam Wiem ze nie wygladam niewiadomo jak zle ale zalezy mi na tym zeby ladnie wyrzezbic cialo. Napisalam ze przestalam cwiczyc biceps bo on najszybciej zaczal sie rzezbic. Zdjecia zostaly zrobione miesac temu w pierwszy dzien cwiczen na silowni. Teraz nie jestem w stanie zrobic nowych zdjec ze wzgledu tego jak jestem poobijana :-( Nie zalezy [...]

to ja ci proponuje, zebys w wolnym czasie łądnie strescił to co wkleiłes, potem założysz nowego posta, wkleisz to streszczenie i na bieżaco bedziesz wpisywał od nowego cyklu, bo jednak wydaje mi sie ze tego nikt nie przeczyta, a chyba ma to tez pomagac innym? Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-08-02 18:03:42

gratuluje idzie bardzo ladnie ja dopiero jutro ruszam z koksem ale w koncu sie doczekalem pozdro:)

Ładnie! Gratulacje! :) Ale to już mam rozumieć na HMPJ startujesz i biegniesz 60m i 400m?

wszystko pięknie ładnie, ale 10 cm w bicu po miesiącu? stary, ładować to my, ale nie nas....

Młody trochę przesadzasz. 20mg dobrej mety działa już ładnie, szczególnie przy takim zaawansowaniu jak autor tematu. wraku wypełnij tą ankietę.

Poczekaj jak tak ładnie poszło do góry może to lekka odbitka i złapałeś glikogenu trochę i wody, ale nie ma co szaleć na razie się wstrzymaj z dodawaniem i obserwuj:-))

Przyznam, że ja raczkuję z ostrymi smakami. Mam jakiś sos trynidad skorpion z Roleskiego i jest do zjedzenia... te sosiki sa bardzo łagodne jak na to co w nich niby jest. Tam bardzo mały procent tych papryczek. Ja dzisiaj zacząłem bardzo ładnie klasyczne kiełbasiane śniadanko, potem 4h w aucie i obiadek łosoś z kartofelkami.+pare węglo przekąsek [...]

w pracy ładnie będziesz gotował, to bedziesz nadrabiał fotkami jedzenia klientów :-P

Ja bym brał zestaw KELTON'a. I nie tylko ,że fajnie wygląda czy też ,że dużo na forum opinii dobrych. Po prostu sam go używam w swojej domowej siłowni i sprawdza się od dłuższego czasu w 100%. Oprócz drobnej reklamacji , którą miałem przy racku nic kompletnie się nie dzieje a nie posiadam 1 czy tam 2 sprzętów tylko dużo więcej :-) Ładnie to [...]

Ładnie to sobie wykombinowałeś, jeden wielki drop set. Posiłki też spoko, na pewno tak nie męczą jak przysłowiowy ryz z kurczakiem. A co z tłuszczami, co preferujesz , i czy dodajesz tłuszcze do posiłków około treningowo ?

To ładnie. Jeśli 110 kg mięśni to szacun i bardzo mnie ciekawi jego trening. Jakie ma przy tym czasy na krótszych dystansach (sprinty, biegi średnie)? Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2015-09-24 12:45:00

Ja kiedys zaatakowałem przeciwnika butelka po winie Cars* to najlepsze na swiecie ładnie sie rozprysła i nie zostało po niej sladu :] Na poczatku koles chyba nie odczyuł pijany byl czy nacpany ale krewka poszła gdy juz sie wszystko skonczylo kolesia chyba przymroczyło i wydaje mi sie ze wymiotował :]

Oglądam na spokojnie, przytomnie teraz każdą walkę gali po kolei i rzeczywiście jest to najlepsza gala w tym roku. Brawo Tito!!! Ładnie się ucieszył z wygranej. Bader go zlekceważył to teraz ma. Mógł szukać obalenia. Tylko szkoda tego Ryana, ciekawe jak się teraz odbuduje. Teraz właśnie oglądam wejście Wanda i ... Zmieniony przez - bulletskat w [...]

O, trochę mnie nie było i widzę, że dietka gotowa, bardzo ładnie Teraz trening. Różnie można do tego podejść, ale chyba najlepiej układać partie od najwiekszych do najmniejszych (zaczynamy od najcięższych ćwiczeń kiedy mamy dużo siły), czyli:nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy. Na każdą partię wystarczy jedno podstawowe [...]

krzychugod dawka 70mg/ed klepie ladnie

Śniadanie: Twaróg tłusty 150g B/T/WW 27/15/5 263kcal na kolację, tu daj jajka (białka) Płatki owsiane 50g B/T/WW 6/4/31 183kcal Rodzynki 20g B/T/WW 0/0/13 55kcal na redukcji lepiej nie Orzechy włoskie 20g B/T/WW 3/13/1 131kcal Mleko uth 3,2% 100g B/T/WW 3/3/5 61kcal 3,2%? to jest redukcja czy masa? Razem: B/T/WW 39/35/55 693kcal II [...]